تبلیغات
کلبه موفقیت - مطالب ابر اعتماد به نفس

کلبه موفقیت

تو میتوانی , اراده کن و ایمان داشته باش

3 مرحله اعتماد به نفس

روانشناسان برای اعتماد به نفس سه مرحله قائلند

اول اعتماد به نفس حاصل از نادانی

دوم عدم اعتماد به نفس حاصل از آگاهی به نادانی

سوم اعتماد به نفس حاصل دانایی 

 

خیلی ها را دیده ام که ظاهرا مشکلی با خود و با زندگی ندارند بخصوص در سن نوجوانی و جوانی . چیزی برای خجالت کشیدن و یا شرمنده بودن در زندگیشان نیست . 

مجبور نیستند به کسی بگویند ببخشید . هنگام بحث و مجادله گویی همیشه حق با آنهاست . 

از همه مهمتر هرگز احساس گناه نمی کنند . (احساس گناه بد ترین آفت اعتماد به نفس است )  

از اینکه به دیگران احترام نگذارند و یا حتی بی احترامی کنند ابایی ندارند . 

هنگام حرف زدن لازم نیست حرفشان را سبک سنگین کنند و از نتیجه آن هرگز خجالت زده و شرمگین نمی شوند .   

  خلاصه می توانم ده ها مورد دیگر در مورد این گونه آدمها که من بیشتر در دوره نوجوانی در اطرافم می دیدم بگویم .  

    

سالها فکر می کردم این گونه آدمها دارای اعتماد به نفس و شجاعت هستند اما بالاخره فهمیدم که اعتماد به نفس آنها حاصل نادانی و جهالت و پایین بودن سطح آگاهی شان است .  

آنها نمی دانند که زشت هستند و نمی دانند زیبایی چیست  خود را می بینند و بس و چون نمی دانند میزان نادانی شان چقدر است مشکلی با خود ندارند . و این به ظاهر حد اقل برای من اعتماد به نفس به نظر می آمد .  

و اما دسته دوم...

  

  

  



ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :مثبت اندیشی ،مقاله ،
  • راه های مقابله با کمرویی

    راه های مقابله با کمرویی

    و اما برای رهایی از کمرویی و خجالت نیز ضمن توجه به نکاتی که درباره تقویت اعتماد به نفس ذکر شد به راهکارهای زیر عمل کنید زیرا یکی از عوامل کمرویی نداشتن اعتماد به نفس کافی و خود کم بینی است. بنابراین در ابتدا باید نگرش تان را درباره خود و تواناییها و استعدادهایی که دارا هستید اصلاح کنید و تغییر دهید تا بتوانید به خود جرأت دهید که با دیگران ارتباط برقرار کرده و از کمرویی نجات یابید اما راههای مقابله با کمرویی چند مورد توصیه میشود که امیدواریم باعمل به آن‏ها از این مشکل رهایی یابید: 1- در سلام کردن به دیگران پیش قدم باشید و پس از آن به احوالپرسی با آن‏ها بپردازید و سعی کنید موضوعی را مطرح کرده با آنها به گفت‏وگو بنشینید. 2- دراوقات فراغت سعی کنید با یکی دو نفر از دوستان خود به گفت‏وگو بپردازید مثلاً از خاطرات گذشته خود باآنها سخن بگویید. 3- پس از کلاس درس سؤالات و پرسش‏هایی که درباره موضوع درس دارید را از استاد خود بپرسید و کم کم در کلاس نیز به خود جرأت دهید و سؤالهای علمی و درسی از استاد بپرسید. 4- متناسب با موضوعات مختلف درسی مقاله‏ای تهیه کنید و در کلاس قرائت نمایید تا اینکه به مرور بتوانید در کلاس درس کنفرانس ارائه دهید. 5- پرسشها و مشکلاتی که در زمینه‏های مختلف درسی، دینی، سیاسی و غیره دارید را تلفنی و گاهی حضوری از مسؤلیت دانشگاه اساتید و شخصیت‏های شهرتان بپرسید. 6- سعی کنید در سالن غذا خوری دانشگاه تنها غذا نخورید و یا افرادی که درکنار شما نشسته‏اند باب گفت‏وگو را با سلام و احوالپرسی باز کنید. 7- سعی کنید در اردوهای علمی، تفریحی، فرهنگی و فعالیتهای دسته جمعی دانشگاه شرکت کنید. 8- به ورزش‏های دسته جمعی نظیر فوتبال، بسکتبال، والیبال و... بیشتر بهاء دهید.



  • نظرات() 
  • نوع مطلب :مقاله ،
  • نكته هایی درباره ی اعتماد به نفس

    نكته هایی درباره ی اعتماد به نفس

    1-    همه چیز از شما شروع می شود. ارزش و احترام خود را بدانید و به وجود خود افتخار كنید.

    2- هر فردی جدا از ظاهر و موجودیت واقعی اش ، از توانایی های بالقوه و استعدادهای نهانی فراوانی برخوردار است كه با برخورداری از اعتماد به نفس می تواند آنها را بارور و شكوفا سازد .

    3- شما می توانید به  انسانی كامل و واقعی تبدیل شوید ، فقط باید به خود كمك كنید تا استعدادهای نهانی خود را از قوه به فعل در آورید.

    4-  سعی نكنید پیوستگی شما به دیگران موجب تقلید كوركورانه شما از آنها بشود و استقلال و اعتماد به  نفس خود را از دست بدهید .

    5-    انسان همان است كه خود باور می كند .


    ادامه مطلب


  • نظرات() 




  • برای غلبه انسان بر دشواریها خداوند 3 روش در اختیار انسان قرار داده است:
    خواب , امید و خنده
    (پروفسور امانویل)









    امشب تمام عاشقان را دست به سر کن
    یک امشبی با من بمان، با من سحر کن
    بشکن سر من، کاسه ها و کوزه ها را
    کج کن کلاه، دستی بزن، مطرب خبر کن
    گل های شمعدانی همه شکل تو هستند
    رنگین کمان را، به سر زلف توبستند ...

    تو میرِ عشقی، عاشق بسیار داری
    پیغمبری، با جان عاشق كار داری
    امشب تمام عاشقان را دست به سر كن
    یک امشبی با من بمان، با من سحر کن ...

    محمد صالح اعلاء

    نسترن عطری


    آخرین پست ها


    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :